19.9元《摩天营救》丨最高效的减肥运动!运动心率更高的项目,更减肥.

新乡阳光影城2019-05-07 13:55:51
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经常有朋友问道:


快走和慢跑,哪个更减肥?

跑步和游泳,哪个更减肥?

跳操和打球,哪个更减肥?


平常一直都是「能坐着就不站着,能躺着就不坐着」的大家,一下都这么爱(问)运动……是因为夏天要穿短袖短裤了吧?!


这个问题要是答得理论一点就是:


运动心率更高的项目,更减肥。


要是答得实操性更强一点呢?那就往下看吧!


理论上消耗 7000千卡 = 减掉1千克脂肪

消耗200千卡
你可以……
刷牙1小时
站着3小时
OOXX(看姿势)2-4小时
坐着刷手机10小时
嚼口香糖18小时


惊不惊喜?
意不意外?
真正有效的减肥运动
运动心跳达到120-180次/每分钟

SO
看一场肾上腺素飙升,巨石强森千米高空惊险抢救!
同样可以心跳达到120以上

消耗200千卡热量
你还可以……
快走45分钟
减肥操35分钟
放松游泳35分钟/中速游泳30分钟
慢跑(6千米/小时)30分钟
跑步(10千米/小时)20分钟
日常骑车25分钟
爬山25分钟
慢速跳绳25分钟
快速跳绳15分钟
高强度间歇运动HIIT20分钟
举重训练25分钟
跑步上楼梯25分钟
最减肥的运动就一个关键……

累……


有没有一种看完都瘦了一斤的感觉?


如果运动基础比较差、暂时体力体能跟不上,也不用一蹴而就、一步到位,可以循序渐进地慢慢适应和提高。


「什么运动最减肥」的答案,其实真的很简单啦:


越是动起来「呼哧带喘」「哎哟我要不行了」「累死了不行」的运动,越减肥!


最最重要的是,什么运动,都比「瘫着不动」强。



————————————————


《摩天营救》

7月20上映

预售已开启

猫眼购票特惠价:19.9元



巨石强森极限攀爬摩天大楼凌空飞跃不可能


《摩天营救》的故事背景设定在位于香港的“世界最高摩天大楼”珍珠塔,该塔共240层,比现今“世界最高建筑”的迪拜塔高近百层,融合了前所未有的技术与设计理念,塔内不仅拥有巨大的空中花园,还有多种便利的现代化设施,宛如一座垂直城市,可以说是未来人类理想居住地。



“巨石”强森饰演的威尔·索耶曾是美国联邦调查局的精英,在一次人质救援任务中失去左腿,也因此结识妻子萨拉,组建了美满的家庭,拥有自己的安保公司,成为“珍珠塔”的第一家住户,应聘“珍珠塔”的安全分析师职位。



就在威尔·索耶赢得“珍珠塔”高层安全评估权限时,反派组织利用远程控制中心制造灾难,陷害威尔·索耶,并将他的妻儿困在起火的珍珠塔高层。救援刻不容缓,局势愈发严峻,在无法找到突破口进入“珍珠塔”起火高层的情况下,威尔·索耶徒手攀爬大楼旁边的高空塔架,试图凌空飞跃极限距离,强闯火海。预告片中的反派身份扑朔迷离,灾难、动作场面惊险刺激,令人惊呼连连,心中捏一把冷汗。



沉浸式高空体验惊险营救令人“肾上腺素飙升“


“巨石”强森拥有“好莱坞最值钱的肌肉”的称号,曾出演《速度与激情》系列,以坚韧、勤奋为观众所熟知,他除了担纲《摩天营救》的男主之外,也是该片的制作人。生活中同为“爱女狂魔”的强森酷爱在社交平台晒出与女儿的合照,此次也将本色出演好父亲形象。



从预告片中可以看出,《摩天营救》此次将会展现前所未有的沉浸式观影体验,强森将带领观众飞跃百米高空、攀爬千米高楼,在面临巨大的高度差和身下就是熊熊巨焰的场景里,观众宛如置身其中与强森一同勇闯难关。而极致的高度差及速度感,都将带来全方位的感观刺激,不少网友表示“光看预告片就肾上腺素飙升,期待电影”。


道恩·强森不用多说,相信这个好莱坞演员已经是中国影迷的老熟脸了。

之前,他就在《速度与激情》系列第6到8部和《末日崩塌》(2015)等作品中强势刷脸。

而在今年上半年,他又带来了《勇敢者游戏:决战丛林》和《狂暴巨兽》。

《狂暴巨兽》剧照

1.95米高的“巨石”强森曾是世界职业摔角联盟的明星,身手相当不凡。

跳槽到影视圈后,保留着一身健壮肌肉的他,成为了各种力量型保护者的头号扮演者。

他在许多电影中都在从事救援任务,不断与连姆·尼森(《飓风营救》系列)抢饭碗。

在这部《摩天营救》中,不用多想,他还是在担当那个救人英雄。

但是,虽说都是在救人,每次又都有一些新的元素。

这一次他挑战的是世界上最高、结构最复杂的摩天大楼

这栋号称明珠楼的建筑是虚构的。它矗立在香港,成为一座楼中城的代表。

换句话说,这栋楼设备齐全,内部自成一体,必然涉及到一些机关,提升任务的难度。

不过即便没有这些机关,光是这栋楼无与伦比的高度,也就够想要救出妻子儿女的强森好受了。

对阳光来说,倒也不担心强森会完不成任务。

担心的是具有恐高症的你们,能否镇定自若地看完这部3D电影,哈哈。

7月20号《摩天营救》,

看巨石强森千米高空惊险抢救!



 

 

《摩天营救》

上映日期:7月20日

 


这么说吧,道恩·强森真的是超忙

 

今年先在丛林中带队闯关,然后在城市里对付狂暴巨兽。


 

现在,又要到世界上最高、结构最复杂的摩天大楼上救出妻子和孩子们。

 

98层楼,想想都腿软。


但强森扮演的主角,是必然能够完成任务的,不用担心。


 

要是电影能表现出《云中行走》(2015)的惊骇感,那就更厉害了。

 


 

 

《狄仁杰之四大天王》

上映日期:7月27日

 


“狄仁杰”系列第三部,一等就是五年

 

神都龙王一案尘埃落定,狄仁杰(赵又廷饰)得以接管大理寺。


 

他被武则天(刘嘉玲饰)视为权力道路上的最大威胁,于是遭到了“异人组”的围攻。

 

这样的故事少不了跌宕起伏与恢弘博大,影迷基础也是牢靠得很。


 

此外,徐克不仅热衷特效,而且是国内少有的能把特效用好的导演

 

看他的电影,故事上、视觉上,往往都有惊喜。



 

再说,主演是赵又廷、冯绍峰、林更新、马思纯、刘嘉玲、阮经天……

 

这样的阵容一字排开,各位,请慢用。

 

 

《西虹市首富》

上映日期:7月27日

 


前些年总说开心麻花的电影是黑马,而其实它们早就不是了。

 

因为,开心麻花在影坛已是一块金字招牌,不需要质疑它的喜剧品质与吸金能力。


 

《西虹市首富》改编自美国电影《酿酒师的百万横财》(1985)

 

业余足球队守门员王多鱼(沈腾饰)在低谷时期接受了神秘财团“一个月花光十亿”的挑战。


 

看似走上人生巅峰,没想到烦恼不断。

 

沈腾再次与《夏洛特烦恼》的导演兼编剧闫非、彭大魔联手,故事发生地仍是西虹市。


 

能够再续辉煌,应该不用怀疑。

 

 

《神奇马戏团之动物饼干》

上映日期:7月27日

 


美西中韩联手的《神奇马戏团之动物饼干》,是七月唯一一部有品相的混血动画片


 

舅舅意外去世后,放弃梦想而去从事狗饼干工厂试吃员的欧文收到一盒神奇的动物饼干。

 

他们将要通过这盒饼干拯救衰败的马戏团,并且打败虎视眈眈的坏叔叔霍勒肖。


 

这部好莱坞水平线上的动画片,请来了执导过《花木兰》(1998)的托尼·班克罗夫特。


 

配音演员还包括《寂静之地》的两口子艾米莉·布朗特、约翰·卡拉辛斯基以及甘道夫伊恩·麦克莱恩。



片单在手,这个暑期档,差不多可以“住”在电影院了吧哈哈~




<邪不压正>正在热映

《邪不压正》就像姜文导演的其他几部电影一样,也是改编自近现代的文学作品

 

《阳光灿烂的日子》


比如成名作《阳光灿烂的日子》就是脱胎于王朔的《动物凶猛》,《让子弹飞》源自马识途的《盗官记》。

 

到了这部,姜文则盯上了张北海民国武侠小说《侠隐》

 


张北海?何许人?

 

单说这个名字会感到陌生,但提起他的侄女张艾嘉以及他曾被改编为电影的作品《人在纽约》,相信大家就会拉近距离了。

 


虽然与电影圈接触不少,但张北海更多地是一个传统的、传奇的文人

 

他于1936年生于北平,后求学于台湾、洛杉矶,70年代任职于联合国并定居纽约,同时留下了大量关于纽约这座城市的散文

 


张北海的这些异域风情的文字吸引了很多活跃于80年代的文艺圈的名人,像陈丹青阿城李宗盛罗大佑关锦鹏等。

 

而细腻描摹城市风物与生活在那里的人,恰好也是张北海小说的一大特点。

 


晚年的张北海在退休后开始追忆过往,半生的颠沛流离也让他对自己的故土更加怀念。

 

于是他用六年时间完成一次转型——

 

由写现代大都市纽约转向半世纪前的、由散文闲笔转向武侠小说,也就汇成了这部《侠隐》。

 


《侠隐》讲述了一个很常见的“武林恩怨”故事。

 

主人公李天然幼时目睹待自己如亲人的师父一家被奸人所杀。


身受重伤的他被一名外国医生所救,伤势所愈后前往美国并改头换面。

 

李天然苦练本领,只等报仇


六年已去,李天然再次回到北平,在以新身份生活的同时也在秘密寻找仇家的线索,一场计划多年的复仇就此展开。

 

小说始于北平前门火车站,时间为抗战爆发前的1936年。

 


虽讲的是复仇,但作者在开场交代了李天然、接待他的马凯医生两位主角以及复仇的背景后,便不急不忙地写起了北平的街巷、店铺、市井民俗。

 

就像小说里李天然刚回到北平时马大夫问他有什么打算,他回答道“过几天再说吧,先出去走走”。

 


“他只是到处走,碰到以前来过或听过的胡同,也进去绕绕”;

 

“饿了就找个小馆,叫上几十个羊肉饺子、要不就韭菜盒子,馋了再找个地儿来碗豆汁儿,牛骨髓油茶”。

 


张北海的文字像是为读者提供了一个虚拟的老北平城市导游


时不时让你停下,吃吃喝喝玩玩逛逛,各种富有时代感的物件、场景等一一现于眼前。

 

整部小说中复仇始终是主线,但作者却不以层层的矛盾冲突、紧张的人物关系和气氛渲染为重,就这样在一种散漫的生活节奏里慢慢推进。

 


再加上乱世背景、华洋杂居、现代与传统混杂,渐渐编织出一幅独属于30年代北平的“清明上河图”——而侠,隐于其中。

 

姜文谈到为何喜欢《侠隐》时,曾提到一点。



那就是张北海先生所描绘的满带生活感的北平实在与他的记忆太贴近了,特别是小说中提到的一些故事发生地就在他家附近。

 

比如内务部街,那即是姜文小时候生活的地方,也是《阳光灿烂的日子》里众多场景的原型。

 


这种基于老北京的亲近“惊奇”(姜文内心OS:原来我家附近还有这些传奇事儿),同时也饱含一种对消失了的旧时空的浪漫想象吸引了姜文将它搬上银幕。

 

所以早在2007年左右姜文就通过张艾嘉拿到了《侠隐》的电影改编权。



不过由于心里一直没底所以一直没拍,中间又续了两次版权,等到今年《邪不压正》上映,已过十年。

 

《侠隐》是有别于幻想性的传统武侠的现代派武侠小说。


抗战背景让“侠”的探讨更加微妙


进一步说,它讲的不是侠的振奋,而是侠的终结城市的消逝

 

但只要经手姜文的小说,就算它再有特色,最终也会变成带着姜文私印的特色。

 


《侠隐》触发了姜文对老北平风貌、对30年代乱世、对一个身怀绝技的复仇者的想象。

 


而从他以往电影中激情恣意的风格来看,姜文绝不会像小说里那样花费大量篇幅去白描那些闲散、慵懒的生活状态。

 

他读完《侠隐》后给出的个人形容很有意思——

 

如同身在北平的哈姆雷特,如同李小龙智取危机四伏的卡萨布兰卡!

 

《卡萨布兰卡》,1942


所以乱世北平在他眼里就是一座如卡萨布兰卡一样的间谍之城;

 

为复仇习得一身本领的李天然就如同在间谍之城中游走,同时又像《精武门》中一心要为师父报仇的李小龙。

 

《精武门》,1972


这个形容可谓想象力放飞,而从目前预告片透露的信息来看,也确实与姜文的形容很贴近。

 

比如预告片中的一大特色便是凌厉的动作场面。

 


这其中包括了屋顶跑酷、近身格斗、刀剑比拼,眼神坚毅、一路拼杀的李天然宛如一个超级英雄。

 

从节奏感上看,《邪不压正》可以说与《侠隐》给人的感觉截然不同。一快一慢、一动一静,风格大变。

 


角色上看,电影版中彭于晏饰演的李天然倒是与小说中给人的印象比较接近。

 

海外归来、年轻富有冲劲,同时身手不凡,文戏和动作戏对他来说都不是问题。

 


廖凡的眼神中自带一种天生的叛逆甚至是邪气,由他饰演李天然寻仇的对象,也就是杀死师父的大师兄朱潜龙。

 

这个选角小万自然没有担心,只期待他能与彭于晏来一次激烈的火花碰撞。

 


改动较大的,目前来看应该是姜文饰演的蓝青峰和周韵饰演的关巧红

 

此次姜文退出主角位置,饰演原作者中李天然的朋友——儒商蓝青峰。

 


不过从预告片来看,这个角色一方面在与李天然一起执行复仇计划,一方面又有与廖凡饰演的反派共同对饮的画面,凸显正邪难辨和人物关系的扑朔迷离。

 

同时表演上被赋予了类似于《让子弹飞》中张麻子的飞扬跋扈,人物性格更加外露。

 


周韵饰演的裁缝关巧红与小说差别巨大


从预告片的种种信息来看,神秘莫测、举枪射击的她都更像是一个与李天然相似的隐匿在民间的女侠

 


而小说中的关巧红是一个惹人怜的寡妇,作者在描写她时更多赋予了一种男性视角下的女性柔美,这与周韵的此番扮相与动作大相径庭。

 

之前曾传姜文在筹备关于民国女侠施剑翘的电影,同样是一个关于刺杀和报仇的传奇故事。

 

小说中提及施剑翘


不知此次关巧红这个角色是不是会融入了施剑翘的一些人物背景,因为在小说中也确实涉及到了施剑翘刺杀军阀孙传芳的情节。

 

对于姜文大刀阔斧改编自己的唯一一部武侠长篇《侠隐》,张北海倒显得大度得很。

 


他说,小说我写完了,而电影是你的作品。


我没有任何要求,不怕你冒险。

 

目前来看,姜文也很有可能是借壳发挥,况且他在接受采访时就直截了当地说过——

 

我对侠不感兴趣,我更相信武器。”

 


而被放大的是城市、乱世、复仇、动作等元素,预测姜文这次将回归一种野性、畅快的“让子弹飞”风格。




一场有酒有肉、载歌载“武”

视觉盛宴已经准备好

暑期档全民期待的电影

《邪不压正》

正在热映




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