​刚播的,离退休人员快看!不看吃亏的是自己!

大囯实事2019-03-31 09:00:23

.有多少句我爱你,最后成了对不起七月飞火。有多少句我爱你,最后成了对不起七月飞火。太阳炙烤着大地。天气闷得让人发慌,稍微动一动,便满身是汗。   关山正在心里想着林熙找自己因为什么事情的时候,教务处的邢主任亲自的来了。 “江山,出来一下!”不象平日里对江山说话那么亲切和蔼,不过也没有象对其他人那么的严厉。 “邢主任!”江山出了教室,很有礼貌了打了个招呼。既然人家给你了笑脸,给你面子,你当然要还报一下,轿子抬人人抬轿嘛,江山对邢主任很是尊敬的问道:“怎么了?” “校长在校长室等你呢!边走边说!”邢主任抿着嘴说道。很显然,对于江山这么礼貌的态度,他也很是受用。 “哦!”江山点头,一路上也不开口,一直两人快走到校长室门前时,邢主任实在憋不住了,低声说道:“昨天的打架事件。小心点,有人捅到上面,市领导亲自的打电话到教育局了解这次事件的情况。具体的校长会跟你谈!态度好点。”邢主任停下步子,说道。 “谢谢!”江山看着邢主任的眼睛,真诚的说道。 “孩子,你还年轻,要学会低头,低头有时候也是进步!进去吧!”邢主任一字一句的真诚说道。 敲门进去的江山站在校长办公桌的前面,而校长正坐在那里等着江山。 “江山,昨天下午打架了?因为什么啊!”校长圆滚滚的脸上写满严肃。 江山看了看校长的眼睛,淡淡的说道:“邢主任应该和你大致的说了经过吧?就是同学之间的口角之争。韩冲出手打了女同学,我看不过眼。才动手的。确切点说也不是打架,只不过是推搡几下而已。” “说的倒是很轻巧啊!推搡几下!推搡几下能把人推进医院,能把人推的昏迷不醒?你知道么?韩冲的家属已经接到医院的病危通知书了!”校长重重的墩了一下茶杯,沉声喝道。 江山久久不语。自己下手的轻重自己拿捏的很清楚,如果想要他的命,江山至少有十种办法就能当场直截了当的干掉韩冲,而自己出手的位置,力道,不过就是重击胸口造成短时间的窒息,胃部痉挛而已。现在听校长这么一说,肯定是有人要在这上面做文章了。 “嗯……”江山沉思了半晌,只嗯了一声。 “对于这次恶劣的伤人事件,学校方面会尽快的做出处理决定。是退学还是转学你等通知!回去收拾收拾东西吧。”校长有些无奈的说着,对于刚才比较,气势弱了许多。 其实自己也清楚的很,就在几天前,就是身前的这个学生,保住了自己的位置。不然的话,不论是杀人还是强X,自己都注定因为监管不力而撤职。 没办法,自己想保他也保不住了,市里领导亲自督促。然而昨天一下午都没什么异常的韩冲今天早晨就告知生命垂危,这里面的猫腻,多年身居校长位置,又怎么能嗅不出来上面人的意思呢。 “退学?转学?为什么?”江山眯着眼睛问道。 “为什么?你竟然还问我为什么!”校长气怒至极,眼前这个胆大包天的学生竟然赶反驳,反问自己…… “别嚷嚷!您是校长,注意身份!”江山呵呵一笑,上前一步,拿起办公桌上的水杯,很随意的走到一旁给校长接了杯水后放在桌子上,握了握杯子,随即开口道:“我的意思呢,学校方面最好不要这么早的下处分。因为谁也不清楚这天,什么时候起风。而且呢,我这人没什么特别的,就是报复心特别的强!”江山的笑,看的校长不由自主的汗毛斗立。 “先看看事件的进展。或许韩冲同学的病危是因为其他的原因呢!您说呢?”江山很谦逊的略微弯腰,浅笑着说道:“您先忙,我回去上课了!” 江山走了出去,剩下一脸错愕的校长,愣了半晌后,咕咚一声吞了口口水,这小子这么明目张胆的威胁自己!自己当了这么多年校长,今天让一个学生给威胁了! 气的连呼吸都急促了许多,校长愤愤的看着门口方向,伸手抓起茶杯,想喝口水。 “哗啦”一声,没想到校长拿起的却是一个瓷筒状没有底的茶杯,而茶杯的底座,正整齐的断裂在办公桌上。 任由热水淌到了西裤上,校长半晌无语,愣愣发呆…… 回到教室,江山久久不语。 既然有人在这件事情上做文章,而且连病危通知书都搞了出来,肯定不会雷声大,雨点小,单纯的想让自己退学这么简单。看样子这是要一次性的把自己做死,往死里整啊。 “怎么了?江山。出什么事了?”邓杰回身好奇的打量着江山的神色,两人多年的默契使得邓杰立刻感觉出了不寻常。 江山简短的低声将事情说了一遍。 “啊!那怎么办?这事可不是闹着玩的!如果事实做出来,可就不好弄了啊!”邓杰瞪大眼睛急促的说着。 “别慌!他做初一,我做十五!这样,我把我家老爷子电话给你,如果出了什么岔子联系不上我的时候,你打个电话把事情的经过告诉一下!”江山镇静的说完,微微眯起眼睛。 在自家这一亩三分地上搞这样的小动作,当真是寿星老吃砒霜,活腻了! 果然不出江山的预料,早上的校长谈话仅仅是个开端。第一节课刚上到一半,邢主任敲开门,喊了江山出去。教室内的学生都看的真切,在邢主任的身后,站着两名穿着制服的警察。 江山出教室门前回身看了看邓杰,两人交换了一下眼神后,江山大步的出了教室。 “这就是江山!同志,你们应该认识,前几天学校的偷窥案,就是他……” “我们记着呢!好了,江山,有人在报案,你涉嫌重伤害,跟我们回去做下笔录。”一个年纪稍大的警察还算客气的说道。 “警察同志,首先我要纠正一下。你所说的涉嫌重伤害,需要调查清楚事实前因后果后,才能定性,而我现在,只是协助你们的取证工作!”江山冷着脸,铿锵说道。 “具体是不是,回了局子里自然清楚,废什么话!走!”那警察或许没想到一个学生竟然敢和自己扣字眼,研究司法程序。当即黑着脸,喝声说道。上前探手抓住江山的手腕就要拉扯着走。 “放开,我自己会走!”江山看似轻描淡写的就挣脱了钳住自己的大手,大步的走开。 “呦,还是个硬脾气!回局子里真得好好的给你松松皮子!”那年纪大些的警察立着眼睛跟在后面说道。 自己拉开车门,大大方方的坐下后,江山闭目不语,理也不理坐在身旁的那警察。断了电话,嘴里还唠叨着:“你同学能有多大,他说的话能信吗?有天气预报准确吗?你们镇委书记还啥都没说呢,你操哪门子心! 真是一点规矩都没有!董局长左右两只冲锋枪顶着,头上冷汗汩汩直下。此时对于江山的身份更是敬畏头痛。 “郝营长,您看,这事完全是场误会,这刚刚已经弄清楚了……”如果这时候自己还叼着不放,推诿放官腔的话,那也太没眼力了。能不顾影响,后果,出动这么大阵仗来解救一个少年高中生,这背后的水,背后的背景,完全不是自己能探的了的。 “这么说江山现在我可以带走了?” “可以,就是你们不来,我们也准备送江山回去的呢!”董局长笑着看着江山。被眼前这么多黑洞洞的枪口晃着,董局长笑的很不好看。 出来警察局的大门,郝常山开口问道:“江山,去不去我那里坐坐?” “郝叔叔,我还要去学校。改天,您电话留给我,改日我一定前去聆听郝叔叔的教诲!” 郝常山哈哈大笑,拍了拍江山的肩膀,说道:“好,好啊,年轻人不骄不躁,遇事沉稳,果然是将门虎子!” 当下郝常山上了车,在四台军车的护送下,绝尘而去。 至于部队擅自出兵围攻公安局,事后的处理,江山也不去操心。一边走着,一边给老爸打去了电话。 以前老话说,学好数理化,走遍天下都不怕。而前世看惯了诸多的拼爹现象,李刚,李双江等诸多名人的儿子,真实的验证了,学好数理化,不如有个好爸爸。 “喂!臭小子,是不是皮子又痒了?长能耐了?闹到警察局了!怎么?搁不下你了?”电话刚一接通,江山的老爹劈头盖脸的一通臭骂。 江山呵呵的笑着,听着老爸的斥责,心里美美的。在部队中就是这样,人家越是骂你,就是越赏识你,夸赞你呢。 “说话,从哪学的花把式?把同学揍了,而且我还听说,空手制服了一个持刀的歹徒。长能耐了?啊!” 江山只是嘿嘿的笑着。 “傻笑什么?这次的事情已经弄完了么?” “嗯,没事了。爸,谢谢!” “谢什么!只此一次,下不为例!老子以后可不管你这些孩子过家家的破事。再惹事自己兜着,听见了么?” “知道了。下次再出事我自己解决!爸,您什么时候回来啊?我想看看您了!回来咱爷俩喝点!” “臭小子,你还是学生,喝什么酒。嗯,下个月吧,回去前给你们娘俩打电话。大小伙子了,多关心关心你妈,你妈腰不好……” “知道了!您放心吧!”江山听着老爸的嘱咐,眼睛有些湿润,抽了抽鼻子,把伤感驱赶到一边。 “嗯,别乱惹事了。我这里还有点事。得好好感谢一下老战友们,调离走了,还能给我这么大面子。等我回去,带你登门致谢。” 挂了电话,江山摇头笑了笑,虽然老爷子说以后不再管自己的破事,然而在自己有危险的时候,江山知道,他一定会第一个跳出来保护自己。 不过,现在可不是以前的那个自己了。看样子,得多结交一些势力,关系了。江山心里暗暗的想着。  打车回到学校,已经过去了三节课。敲了敲门,江山推门走了进去。 正在上课的凌菲皱眉看了看江山,这个问题学生早上被警察带走的事情办公室的老师们都知道了。 “回去上课吧!”凌菲没有多说什么,点了下头对江山说道。 “没什么事了吧?”邓杰侧着身,嘴唇不动的小声问道。 “嗯。已经解决了!谢谢!”江山低下头小声回应。讲台上的凌菲正一边读着课文,一边苦大仇深的皱眉看着江山。刚刚回来,就搅合课堂纪律。这样的学生自己以前怎么没有发现呢。 江山心里苦笑着。自己重生后这接连而来的事情,彻底的摧毁了自己在老师同学心目中那乖孩子的形象了。 “忘了告诉你。你刚被带走那节课刚上完。林熙学姐就火急火燎的跑来找我们班的同学了解情况。走的时候还说她去想办法。喂,你们俩是不是有点什么猫腻啊?”邓杰没发现讲台上的凌菲正瞪视着两人,还眉飞色舞的说着。 “哦。没有的事。”江山轻声的应着,一个劲儿的给邓杰使眼色。周围的同学都发现了讲台上的老师正怒火中烧的盯着江山两人,而邓杰却还美滋滋的偷笑,完全不知道。嘿嘿贱笑的样子被全班的同学都看的真切。 看他还在那小心翼翼的低头贼笑。江山一拍脑门,彻底服了。 看着下面搞着小动作的两个学生,凌菲强压怒气,索性干脆不去看两人。 别再惹得美女老师发飙。那可不是闹着玩的。江山咳嗽一声准备老实的上课。 “社会主义好,社会主义好。社会主义国家人民地位高……”江山苦着脸掏出手机,站起身尴尬的对着讲台上的凌菲一躬身,边向教室外走去,一边说道:“公安局那边随时召唤,不让关机。接个电话凌老师。抱歉。”无奈的江山只得胡诌,弄个理由搪塞过去。 凌菲黑着脸盯着江山,真恨不得上去狠狠的咬他两口才解气。出了教室江山长长的嘘了口气,一看来电显示,却是校花林熙打来的。 “喂,学姐。怎么你不用上课么?”江山接通电话,做贼般的回身偷看着教室内的方向,虽然关着门什么也看不到。 “江山,你没事了吧?在哪了现在?”林熙甜甜的声音传来,略有急切。 “谢谢学姐关心,已经没事了。我刚刚回学校了。”江山心里一暖,有人为自己担心,这种感觉真的很好,很温暖。 “没事就好!早晨我去你班级找你,你的同学告诉你了吧?前几天学校的事情传进我爸爸的耳朵里了。听说你救了我们,我爸爸妈妈非要我周末把你请到家里吃饭,他们要当面感谢你……你看……”林熙轻声的问着。真害羞,第一次主动的邀请男生,而且还是邀请到家里见父母,虽然是答谢人家,但是林熙的心里总是有点怪怪的,说出来后,脸羞的通红。 所幸江山并看不到,略微停顿了一下,江山连忙说道:“感谢就不用了,应该的嘛……都是同学,你和叔叔阿姐说一下,有空我去你家里做客。” “哎呀你就别推让了。我爸爸如果知道我没请动你,一定又要数落我办事能力差,与人交往交际不擅长什么的了。就这么订了,周日我给你打电话,我去接你!”凌菲大方的说着。 “真的不用了……” “你这人怎么这样。人家都这么说了你还推辞。”凌菲有些撒娇的语气,略有不悦的嘟囔着。 “早上听说你被抓走了,我还让我爸爸给你找关系呢。转眼要见见你,你都推诿。哪有你这样的。上次说要请你吃饭,你推辞家里有事,这次又说没空……”凌菲越说越委屈,自己什么时候受过这样的待遇? 换做别人,听说校花凌菲邀请,那不打破头都挤着去啊…… 江山一愣,听凌菲话的意思,她爸爸还出动了关系捞自己。虽然事情不大,但是能劳动人家活动关系,这的确是份人情。 想到这,江山呵呵笑着道:“好吧,周日我一定去。” “这才像话。好了,我得回去了。如果还有人揪着这事找你麻烦的话,记得告诉我啊。我爸爸答应帮你解决这次事情的。”凌菲说着,急匆匆的就挂线了。自己拉开车门,大大方方的坐下后,江山闭目不语,理也不理坐在身旁的那警察。断了电话,嘴里还唠叨着:“你同学能有多大,他说的话能信吗?有天气预报准确吗?你们镇委书记还啥都没说呢,你操哪门子心! 真是一点规矩都没有! 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说

大国要闻
权威报道,重大事件,机密要闻。

无论您有多忙,请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里!可能您的朋友就需要!谢谢!



再送大家退休生活58集,

都全了,请收好!

1人生1条路:


走自己的路;


2人生2件宝:


身体好、心不老;


3人生3种朋友:


和你一起笑、陪你一起哭、

维护你的朋友;


4人生有4苦:


看不透、舍不得、

输不起、放不下;


5人生5句话:


再难也要坚持、再好也要淡泊、

再差也要自信、再多也要节省、

再冷也要热情。


6人生6财富:


身体、知识、梦想、

信念、自信、骨气。


7人生年龄歌:


20岁觉得漂亮真好,

30岁觉得年轻真好,

40岁觉得当官真好,

50岁觉得有钱真好,

60岁觉得悠闲真好,

70岁觉得没病真好,

80岁觉得活着真好。

人生不必过于计较,

钱多钱少够用就好,

人老人少健康就好,

家贫家富和气就好,

人这一生平安就好。


8人生四 不要:


不要把烦恼带到床上,

因为那是睡觉的地方。

不要把怨恨带到明天,

因为那是美好的日子。

不要把忧郁传给别人,

因为那是不道德的行为。

不要把不良情绪挂在脸上,

因为那是一种让朋友远离你的表情。


9人生怎么过:


人这一辈子,怎么都是过;

与其皱眉头,不如偷着乐。

冬天别嫌冷,夏天别嫌热;

有钱别装穷,没钱别摆阔。

闲暇养养身,每日找找乐;

苦辣酸甜都尝过,才算没白活!


10人生十鉴:


大喜易失言,大怒易失礼,

大惊易失态,大哀易失颜,

大乐易失察,大惧易失节,

大思易失爱,大醉易失德,

大话易失信,大欲易失命。



11人生如喝茶:


端起杯子——喝一口——放下——再端起杯子——再喝一口——再放下。

不可能端起杯子一直喝,

懂得放下,才能拿得起。


12人生无须……


人生无须惊天动地,开心就好;

友谊无须甜言蜜语,想念就好;

金钱无须车载斗量,够花就好;

朋友无须遍布天下,有你就好。

人生路上,遇到善良,学会付出;

遇到微笑,学会分享;

遇到坎坷,学会勇敢。


13人生三件事:


人生只有三件事:

自己的事,别人的事,老天爷的事。


人生的烦恼来自于:

忘了自己的事,爱管别人的事,担心老天爷的事。


要轻松自在很简单:

打理好自己的事,不干涉别人的事,甭操心老天爷的事。

与大家共勉,

做好自己,开心每一天。


14如何品味人生:


人生的确很累,看你如何品味;

每天多寻欢乐,烦恼别去理会;

短短数十寒暑,何不潇洒面对;

朋友经常联系,别管话费贱贵;

闲时发个信息,伴你开心开胃。


15人生有得失:


天气有雨有晴,

请备一把心情的伞;

道路有坡有坎,

请备一双轻便的鞋;

日子有苦有甜,

请备一瓶调味的盐;

人生有得有失,

请保持一颗平常的心。



16人生之最:


人生最大的财富是希望,

人生最大的幸福是快乐,

人生最大的幸运是平安!

人生最大的资本是健康!

物质是健康的基础,

精神是健康的支柱,

运动是健康的源泉,

科学是健康的法宝,

健商是健康的保证!


17人生几十年:


人生不过几十年,

成败荣辱都在天;

是非恩怨莫在意,

健康快乐最值钱。

自古人间苦乐伴,

看得高远境如仙;

愿你不为凡事恼,

轻松快乐每一天。


18退休生活:


退休生活就像一个容器

装的快乐多了,烦恼自然就少;

装的简单多了,纠结自然就少;

装的满足多了,痛苦自然就少;

装的理解多了,矛盾自然就少;

装的宽容多了,仇恨自然就少。


19退休8件事:


1.微笑,气质会越来越好。

2.适应,处境会越来越顺。

3.理解,知己会越来越多。

4.包容,生活会越来越美。

5.欣赏,人际会越来越广。

6.谦让,肚量会越来越宽。

7.善良,世界会越来越净。

8.感恩,运气会越来越好。


20生活告诉我们:


1.慢些,生活才有趣。

2.休息远比你想象来得重要。

3.真正的快乐是不花钱的。

4.给予比得到更开心。

5.恻隐之心让你活得更满足。

6.别老坐着,去玩玩。

7.少自责。

8.时间过得比你想的快。


21退休无限好:


日落西山人未老,

抓紧时间到处跑。

可别等到腿不好,

让人扶着走不了。

外面世界真美好,

健康快乐少烦恼。

夕阳不会无限好,

快乐一秒是一秒!


22退休四不:


不吃过头的饭,不讲过头的话,

不走过头的路,不做过头的事。


23退休懒一点:


天气不好,懒得起早;

不合口味,懒得多食;

步履稳缓,懒得发急;

闲言碎语,懒得去理;

装聋作哑,懒得生气;

少虑多眠,懒得心烦。


24退休保持自我五术:


做事勤奋,娱乐有度;

对待朋友,不玩心术;

处理事务,不躁不怒;

生活讲究,量入为出;

知足常乐,老年幸福!


25退休规划:


回顾过去,

对在职的言行不后悔;

着眼当下,

对他人现在的待遇不攀比;

关于今后,

对退休的生活不担忧;

展望未来,

对晚辈的生活不操心。



26与人相处法则:


和老伴之间,给彼此留一点空间;

和子女之间,保持"一碗汤"的距离;

和亲人之间,一定要有恭敬心;

和朋友之间,时刻牢记无所求;

和陌生人之间,见人宜说三分话。


27退休爱好:


爱好运动,保持健康;

爱好活动,快乐更多;

爱好旅行,放松身心。


28养老五件事:


管住自己的钱,

管住自己的健康,

管住自己的嘴巴,

管住自己的友情,

管住自己的时间。


29退休不老歌:


人老梦不老,夕阳更美好;

人老志不老,生活有目标;

人老心不老,智慧不可少;

人老脑不老,省啥别省巧;

人老神不老,乐观怒气跑;

人老身不老,锻练身体好。


30退休十度:


吃穿要适度,胸怀要大度。

说话有尺度,读书有厚度。

视野有宽度,寿命有长度。

感情有温度,行为有风度。

心态有高度,生活有热度。



31退休八大禅语:


不争,元气不伤;

不畏,慧灼闪光;

不怒,百神和畅;

不忧,心底清凉;

不求,不卑不亢;

不执,可圆可方;

不贪,富贵安康;

不苟,何惧君王!

32用健康武装:


不要用珍宝装饰自己,

而要用健康武装身体。

心胸里头能撑船,

健康长寿过百年。

心胸里头能拉车,

健康长寿一百多。


33健康长寿之法:


保健锻炼,快走慢跑;

健康长寿之道:

三四五顿,七八分饱;

健康长寿之秘诀:

按时作息,规律生活;

健康长寿金钥匙:

心理平衡,天天欢乐。


34长寿性格:


百岁老人主要有六大性格共性:

性格外向;从不抱怨;

笑口常开;善于表达情绪;

认真负责;从不神经质。

对未来持乐观豁达和积极向上的态度,有助于延年益寿。


35长寿饮食歌:


五谷加红枣,胜似灵芝草;

白菜萝卜汤,益寿保健康;

热天半块瓜,药物不用抓;

心虚气不足,桂圆米粥煮;

早上喝盐汤,胜喝人生汤;

口渴心烦躁,粥加猕猴桃;

辣椒尖又辣,长食助消化;

多食一点姜,不用开药方;

豆腐配海带,常吃除病害。



36养心六法:


1.静心。静能生慧,智者无忧,淡然是福。

2.定心。不以物喜,不以己悲。

3.安心。尽人事而顺天意,随遇而安即得幸福。

4.正心。心术不正损人害己,意志不坚诸事难成。

5.宽心。心有多大,舞台就有多大。

6.平心。淡泊以明志,宁静以致远。


37健康的生活习惯:


早起做早操,一天精神好;

饭后散散步,不用进药铺;

常拍足三里,胜吃老母鸡。

笑口常开,青春常在;

遇事不恼,长生不老;

不气不愁,活到白头;

不吸烟,少饮酒,

活到一百九十九。


38免费长寿药:


世界上最好的长寿药就是:

喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样,

最重要的是,它们都是免费的。

美好的一天从别忘了这五种“长寿药”开始!


39五字长寿秘诀:


顺:养生跟着季节走;

静:让心安静下来;

修:修身行善烦恼少;

调:多做深长呼吸;

补:有补有泻最健康。


40健康的饮食习惯:


只要坚持养成以下这些健康的饮食习惯,长寿对你来说也许不是一件遥不可及的事:

饭要稀一点;食物热一点。

蔬菜多一点;荤菜少一点。

吃得慢一点;数量少一点。

晚餐早一点;早餐好一点。



41保持大脑不老的三字诀:


1.笑一笑:可保持大脑活力,使思维更敏捷;

2.做计算:用心算、笔算代替电脑自动加和;

3.吃核桃:核桃中含有有益大脑的脂肪酸,为脑神经补充营养;

4.学新歌:音乐可以增强大脑活力;

5.读好书:大声朗读和写读后感对健脑有帮助。


42十大健康生活方式:


1.少吃肉;2.晒太阳;

3.勤洗手;4.常唱歌;

5.饭后息;6.挺起胸;

7.静坐思;8.天伦乐;

9.步当车;10.行善事。


43抗衰老好习惯:


1.常喝水;2.关注体型;

3.小心辐射;4.按时睡觉;

5.坚持运动;6.早餐吃得好;

7.饮食多元化;

8.笑口常开,敞开胸怀;

9.健康睡姿;10.注意保暖。


44生活如水:


生活本来平淡如水,

放一点盐它就会是咸的,

放一点糖它就会是甜的,

放一点咖啡它就会是苦的,

放一点茶它就会是香的,

想调成什么味道,全凭你自己。

安静一点,淡然一点,

沉稳一点,随意一点。

愿您开心多点!


45看淡看开:


在岁月中跋涉,

看淡心境才会秀丽,

看开心情才会明媚。

累时歇一歇,随清风漫舞,

烦时静一静,与花草凝眸,

急时缓一缓,和自己微笑。



46厨房中的哲理:


锅:没有痛苦的煎熬,就没有沸腾的生活。

碗:如若不先充实自己,怎会有营养供给别人。

擀面杖:虽然其他方面一窍不通,但也有一技之长。

高压锅:压力,能缩短通向成功的距离。


愿朋友们在锅碗瓢盆里攫取生活的智慧,用智慧经营美妙的人生!


47蔬菜中的处世哲学:


茄子:你绿得发青也好,还是红得发紫也罢,要记得自己只是茄子就好;

莲藕:看人不可观外相,观物不看漂亮包装,处事要多长心眼;

卷心菜:直道不行拐个弯,做什么得有层次;

竹笋:时时须保养自己,任重道远,保持年轻的心。


48只需……


睡觉只需一张床,醒来就是大天亮;

看景只需一扇窗,各人眼中有风光;

吃饭只需一张嘴,荤素不必太计量;

快乐只需一颗心,看淡得失心敞亮;

朋友只需一短信,有空没空常联系!


49看人:


不要用眼睛去看,容易走眼,

更不要用耳朵去听,因为都是谎言。

只要用时间,用心去感受,

真的假不了,假的也真不了!


50烦恼的根源:


你生气,是因为自己不够大度;

你郁闷,是因为自己不够豁达;

你焦虑,是因为自己不够从容;

你悲伤,是因为自己不够坚强;

你惆怅,是因为自己不够阳光;

你嫉妒,是因为自己不够优秀……

凡此种种,

每一个烦恼的根源都在自己这里。



51心态:


心态不好,说穿了,就是心太小了。

心态的“态”字,拆解开来,就是“心大一点”。 

心若每天大一点,心态还怎会不好。


52想想:


不管昨天、今天、明天,

能豁然开朗就是美好的一天。

不管亲情、友情、爱情,

能永远珍惜就是好心情。


53


做人,一定要有良心!千万不能忘记帮助过你的人!否则,你一定朋友越来越少,路越走越窄的!


54


别人怎么看你,和你毫无关系,你要怎么活,也和别人毫无关系。


55


有一天你会明白,善良比聪明更难。聪明是一种天赋,而善良是一种选择。



56


有时候,没有下一次,没有机会重来,没有暂停继续。有时候,错过了现在,就永远永远没机会了。


57


有时候,我们明明原谅了那个人,却无法真正快乐起来,那是因为,你忘了原谅自己。


58


一个人有生就有死,但只要你活着,就要以最好的方式活下去。快乐才是最重要的!


阅读完后,不要忘记了给朋友都看看!给大家送去退休生活快乐的宝典,幸福的秘诀!

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