去做让自己害怕的事情,去坦然被讨厌 | 她总

她生活2019-05-07 13:28:12


她蜜,你好。


你是不是和我一样,是个不怎么勇敢不怎么自我接纳的人?


不要以为我很勇敢,我告诉你,我连表白男生都紧张得手脚冰凉,血压飙升。


如果对方不喜欢我,我就觉得自己又low又丑又贱,自责加自我攻击得无以复加。所以我从不表白男生


我还怕接触“牛人”,藐视媚好型社交,谈功利色变。


我停留在自己的心理舒适区,不表白,不主动结交比我优秀很多的人。很多年后,我才发现,这是一种自卑


我追求完美,有时小心翼翼,害怕被人指责,非议,被人不喜欢。


Po一张朋友圈照片,一定要选角度最好的那张,要小心美颜。不需要很多年后,当下我就发现,这仍然是一种自卑


这种自卑,与美丑无关,与他人无关,与不够自我接纳有关。


1


心里有很深的阴影,你是不被爱的,你只有很美、很优秀,很端庄美好的时候,才会被欣赏喜爱。


这样的阴影,自小而生。从未被父母赞美肯定,一直被过于严苛审视。


于是,迄今为止,在做某件事时,心里想的总是,别人会怎么看我啊?大家会不会讨厌我啊?


不被喜欢,被讨厌,意味着彻底被孤立,无意义,无价值。



从小初中开始我就是一个容易被周围人孤立的人。仿佛我身上有一种天生的优越感,容易惹人反感。但他们其实不知道,我从未认可过自己,谈何优越。


穿漂亮了,会被孤立。学习、工作出色了,会被挤兑。


所以你们知道吗,我在30岁之前,是没有真正的闺蜜的,真正的朋友稀少。


当然,现在其实也不多。


所以,我总是找自己的问题,甚至不敢彰显自己的优势。


因为担心不被喜爱,我才越来越努力,越来越迫使自己成为“完美”,当然其实没有任何人是真正完美的。


这样的过程中,我练就了一身孤勇,不怕吃苦,不怕冒险,在进化得更“完美优秀“的道路上一路狂奔。


2


尽管我早就意识到,全身都是软肋和缺陷的人,其实更容易得到爱和垂怜。


但心里的恐惧还是没有解除,我要更美、更好,才能得到爱啊。


我怕失去,太怕失去。我无法说服并逆转我的潜意识,让自己相信,天然自在的我,可以无条件得到接纳,得到爱。


我有时盯着这团恐惧,对话、安抚、甚至指责,但都没有用。


那是一团魔障,我深知要一次次突破心理舒适区走过去。


你看人就是这样自我囚禁,每个人都有自己固有的心理“舒适区”心理“恐惧区”,有自己的无能软弱。


姜文在最近一次接受许知远采访时说,不被父母肯定的人,多不自信。


我想,这种不自信,会真正影响我们得到人生中真正重要的那些爱与成就。因为没有哪个快乐幸福,或成为英雄的人,会被自我禁足。


如果你和我的状况一样,请告诉我,你并不孤独。


我不知道怎样走出这样的心理恐惧,但我决定最近去做一些让自己感到内心恐惧的事情。


男人一生都在被要求勇敢,突破,不做懦夫,女人为何就要温柔而怯懦?


去做让自己害怕的事情,去坦然被讨厌。”每当不够接纳自己,不够自信时,请强忍自己的不适,和我一起默念这句咒语。


真正的勇敢,不是外在冒险,而是突破自我禁区。


这是本周真正想分享给你们的愿景。


3


另外,我最近要出一本坦诚10年成长经历的新书。


尽管被出版社包装成畅销书的模样,但我知道“”是不容易的揭示,适合亲近的人彼此分享,作为一种人生的镜子,给到价值和意义。


10年青春变成薄薄的一本书,重要且唏嘘。


从女孩到女人,从小记者到互联网投资人,再到她生活CEO,与命运和解又不断被拍在悬崖上,让我告诉你北漂10年“光鲜又残缺”的真相,一版真实的《北京女子图鉴》。


相信你能清楚看见我,以及自己的影子。如果你涉世未深,这本书应该对你更有用。


其实,我们都一样,软弱又勇敢,温柔且自强。让我们一起坚信,那些终将实现的生活图景。



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是的,都有我的签名,或是我写给你的一句话。愿你喜欢并看见。


因为我相信,我们都一样。


书籍小语录:


自由的人


凡是能脱离“被喜欢”这种低级趣味的人,我都觉得是真真正正的人。你们不喜欢我,我就会死吗?


重要的事


人活在这个世界上,重要的是有个能说话的人。可以有共同爱好的去处,彼此说说话,不管能不能听懂。


总是有人愿意说,对方愿意听,也是顶顶重要的事。


积累勇气


每个辗转反侧的失眠的夜里,我都告诉自己,除死无大事。我开始积累做决定的勇气。任何没能毁灭我的东西,终将使我变得更强。


我再也不要一边抱怨生活,一边被生活强奸。


冷暖自知


没有谁可以预设未来,也没有人可以为除了自己的别人下定义。


没有那么多黑白分明的答案,我们往往被动地被时间的潮水裹挟着向前,每个人都会作出选择,抑或根本没有选择。或深或浅,冷暖自知。


与他人无关,与对手无关。棋逢对手,和酒逢知己一样可贵。


事事如此。

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