勇敢的面对你的脆弱

书香敦煌2019-01-10 14:57:58





勇敢的面对你的脆弱


文 | 张德芬


导语:大部分人迷失在追逐的游戏中浑然不觉,诚实面对自己内在真实的感受非常重要!


有朋友看了我一些言行后感慨说,现在这样淡泊名利的人真不多。 我笑道:追求名利还不是为了内在的满足和平静?如果你已经有了,何必还去追求前者,何况追求名利的过程中,会让我丢失更多的平静和喜悦,得不偿失。


然而我看到大部分人迷失在追逐的游戏中浑然不觉,诚实面对自己内在真实的感受真的好重要!



勇敢地面对自己的脆弱


脆弱会让我们有受伤、痛苦、恐惧、愧疚等不舒服的感觉,所以我们会想要逃避它。有很多人用灵修来证明或掩藏自己,这都是在合理化自己内心隐藏的沮丧并掩饰深层的恐惧。若能诚实面对这些负面情绪,比外在任何成就或是灵修的境界都来得好!



你不需要掌控生活的大事小事


我们会以为只要能掌控生活中的大小事情,就可以高枕无忧了。但事实上,无论你如何控制外在的人、事、物,只要你内在的动荡和战争不消弭,你就无法获得永远的平安和喜悦。


我们想要的东西,最终可能变成我们想象不到的痛苦,或是,从一个更长远的角度来看,它未必适合我们。这就是心想事成的第一大陷阱。你求了半天的东西,到头来变成一场噩梦。然而,如果你对生活中微不足道的小事感到兴趣盎然:轻拂过你脸庞的微风,爬过你身边的蚂蚁,路上孩童天真的微笑,穿透树梢洒向你的阳光 ——它们为你带来的乐趣远胜过锦衣玉食、豪宅香车。而这些乐趣是永无止境、无法被剥夺的。禅修以及一颗开放的童心能让你领略其中的美妙!



放弃阻止你成功,让你不快乐的观念


真正阻止我们成功的,并不是我们不懂或不明白的事,而是我们深信不疑,但其实不正确的事情或是观念,这是我们最大的阻碍。如果你所抱持的观念,到目前为止并没有为你带来你想要的人生,也许还带来了你不想要的人生,那么,考虑采纳另外一种人生观,对你有什么损失呢?


你是否相信无论发生什么事情,最终都是为了你最高利益而来的?你是否相信,总有一股更高更大的能量在照拂着你?如果两个答案都是Yes,你的生命就会充满了喜悦和奇迹。只要去相信,生命每天都会为你呈现证据。



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每天读篇好文,每天进步一点。

每晚九点,不见不散。


责任编辑:方健荣



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