一边玩,一边瘦,世界上竟然有这么美的事...

低碳生酮饮食2019-03-23 16:27:01

一直在告诉大家,我们一定要重视力量训练,因为肌肉的好处实在太多太多了,不管是任何一个年龄段,我们都需要肌肉。


我们看到屏幕上的“美好肉体”,除了天生的条件不错,很多是经常力量训练,不断精雕细琢的结果。



看一下>>>   ))((  <<<这种小妖精的肚子,这种身材,真的必须要做适当的力量训练才行的哦。


其实,瘦下来简单,要皮肤紧致,看起来精力满满,很健康,还能随时给别人正能量。


进入这样的循环,你的身材才会变得越来越完美,才会越来越精致


很多朋友说,我知道肌肉很重要,我也想做力量训练,我也想练肌肉,但是我不会啊,而且一个人做真的很枯燥,总害怕动作做不完整,一开始根本就拿不动哑铃,做两个就做不了了。


去健身房也不敢尝试,都是男生在那里练,都不好意思过去,找私教有点舍不得,这样的状况下,真的很容易让人放弃力量训练。


是的,这就是很多女生的现状,一直没有做过力量,一开始去做力量训练,真的会感觉无聊,没劲,做不动。

 


怎么办呢?有没有一种能又开心,又快乐,还能慢慢入门的小型力量训练装备呢?

 


有的,瘦龙最近发现一款很不错的小型力量训练装备,非常适合女生的,还可以在家里轻松训练哦。


beat运动哑铃


他是一款智能运动哑铃,可以指导你动作准确度,练手臂,练背,练腰部,一个也不落下,还能边玩边健身

 


听到哑铃,可能你马上就会“切~”,别着急,如果单纯只是个哑铃,瘦龙也就不会推荐了。

 

和传统的哑铃不同,beat运动哑铃可以搭配Move It APP使用。


里面有各种不同类型的教程,绑定的时候需要设置自己的身体数据和级别,APP会根据你的基础来智能安排课程。



目前APP上已有30余种课程(更多主题课程还在研发中),包括街舞、搏击、甩脂等等。


无论是入门小白还是健身达人,都可随意切换模式,每天锻炼不重样完美解决健身枯燥,无聊的困扰。



这时候你心里肯定在想,这个市面上很多APP都可以啊。


重!点!来!了!

 

哑铃里有一个运动感应模块,可以和APP连接在一起。所以它不是靠重量来锻炼,而是APP应用加上感应模块进行综合有氧运动,与传统锻炼力气的哑铃有本质的区别。

 


相信很多人玩过QQ炫舞吧!这个哑铃就和网络上那些跳舞游戏差不多。


在你运动的时候,会根据你的动作和节奏判断你的训练动作完成水平,从高到低分为Perfect、Good try、Great、Keep up四个等级。



比如说你因为分心没有跟着APP同时举手或者摇摆,或者姿势不对,它会给你判定这个动作keep up。

 

当然锻炼游戏中还设定了最大连击数,让你愿意更完整跟上训练节奏,去完成整个课程,达到相应的锻炼目的。

 


健身的过程就像在电玩城里玩跳舞机一样,我们不再是苦苦的盼着运动什么时候能结束,而是集中注意力让游戏成绩达到全部perfect

 


你还可以和好友PK训练成绩,里面还有排行榜,说不定你一不小心就荣登榜首!胜负心立刻被点燃有木有!


为了得到更高的分数,就算没有人督促,你也会一遍又一遍的跟着运动啦

 



瘦不瘦不要紧,重点是要快乐,还要赢啊!


通过每天完成训练,你会发现每天自己进步一点点,在玩的过程中不知不觉就瘦了。

 


虽然这个智能的小哑铃看起来小巧玲珑,质量也不是特别重:

根据不同的体能需求,设计了三种重量:0.5kg、0.75kg、1.0kg。

可真要握着跳半小时操,就会有几分吃力感了。



有一定力量基础的人,握着1kg的小哑铃跳了20分钟左右,手臂就有明显的酸胀感。

如果没有任何力量训练的经验,可以先从0.5kg的重量开始;

有一定运动基础的人士可以选择0.75kg的;

如果身体肌肉的稳定性足够好,可以尝试1kg的重量。

*长时间举着小哑铃跳操,很容易带到颈部的斜方肌,宁愿求稳选择轻的重量,找对正确的发力感。

Beat智能哑铃还能把每一次检测的运动数据,实时同步到APP的后台自动生成日、周、月的运动报表。

通过详尽的数据分析,你能清晰了解自己的体能消耗情况,让瘦身的目标也变得更加明确。


后期如果需要更换不同的重量,感应模块也可以拆下来,自由换配不同负重的哑铃使用。感应模块可以自动识别重量哦

 


感应模块上的LED屏可以显示剩余电量。Beat运动哑铃只需要充电30分钟,能使用300分钟,就算是出差也能带着,你们再也没有理由拒绝运动啦!



以往的哑铃不是铁的就是黑色的,一股浓浓的“猛男”气息,让我们小仙女哪有兴趣去碰啊!


但是beat智能哑铃有蒂芙尼绿、型男灰和贵族紫三个颜色,相当nice,你可以根据自己的喜好进行挑选。



流线型的设计,摸起来手感滑滑的。平时不用的时候摆在桌子上,也是很好看的装饰品啊!


小仙女还没心动吗?心动就赶紧行动起来吧


这个夏天,邀请你的闺蜜和你一起边玩边运动,告别拜拜肉~



商品详情


智能模块 APP跳操 边玩边运动边瘦身 

Beat 智能运动哑铃 

¥149-169



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